- Sportvereniging
- prev
- next
- Afspraak maken
- Website
- Deel
- prev
- next
Beschrijving
Actieve zwangerschapsbegeleiding o.l.v. een gespecialiseerde fysiotherapeut tijdens en na de zwangerschap. Met ZwangerFit®️ en MamaFit®️ maken we gebruik van verschillende trainingsvormen, ontspanningstechnieken en informatieverstrekking. Basiselementen van de cursus waarmee we werken zijn: houding en beweging, lichamelijke veranderingen in je zwangerschap en rondom de bevalling, theoretisch verloop van de bevalling, ademhaling en ontspanning. Vanuit deze basiselementen train je kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en lenigheid door middel van variërende trainingsvormen. We volgen het principe: “better in, better out”. De cursus is voor iedereen, je mág, maar hóeft niet heel sportief te zijn! De cursus bestaat uit negen groepslessen ZwangerFit® en zes groepslessen MamaFit®.
Adres
Herenstraat 17, 3155 SJ, Maasland, South Holland, Netherlands
Sociale Media
Sportcategorie
Doelgroep
Sport
Dorpskern
Misschien ben je ook geïnteresseerd in
-
Yogateachers,
Hatha en yin.
Classes op : Maandag
tijd: 19.30-20.30 & 21.00-22.00 uur
and Privates op aanvraag
-
Biodanza met Danzinnig
Hou je van dansen, wil je ontspannen, plezier maken en uit je hoofd in je lijf.
We zetten door middel van dans en muziek ons lichaam in beweging.
Door te dansen gaat onze energie stromen, we laten stress los,
ons lijf wordt soepeler en we worden er heel blij van.Danservaring is niet belangrijk.
Iedereen beweegt op zijn eigen manier….en alles is goed!Dans jij met ons mee?
Graag tot danz…..Karen & ManjaWanneer : Vrijdagochtend
Tijd: inloop 9:30 Workshop 10:00-11:30
Na afloop is er een kopje thee
Locatie: Slot de Houvelaan 7 Maasland
Info: danzinnig@gmail.com
Kosten €10,00 per keer of 4x voor €35,00
-
Inspiratiewandelingen: voor jouw Positieve Gezondheid
Hou je van wandelen en een goed gesprek?
Kom in beweging door de polders en dorpen van Midden-Delfland! En we gaan met elkaar in gesprek over één van de thema's van "Positieve Gezondheid".
De wandelingen worden 2x per maand georganiseerd vanuit verschillende locaties in Midden-Delfland. De afstand ligt tussen de 5 en 7 kilometer en we sluiten af met een drankje.Meer informatie: Meld je aan voor een whatsappgroep of facebookgroep, waar de wandelingen worden aangekondigd.
- Whatsappgroep: mail je telefoonnummer naar info@mijnkracht.nu
- Facebookgroep: Wandel voor m'n Positieve Gezondheid - Midden-Delfland eo
