- Sportvereniging
- prev
- next
- Afspraak maken
- Website
- Deel
- Claim sport/activiteit
- prev
- next
Beschrijving
Elke maandagochtend is onze vakdocent weer vroeg uit de veren om een uurtje gymnastiek te verzorgen in Schipluiden. Tijdens dit uur komen verschillende oefeningen aan bod, soms ook met attributen zoals stokken, pittenzakken en ballen. De meeste oefeningen vinden plaats vanuit een zittende positie op een stoel. Als u minder mobiel bent kunt u dus alsnog deelnemen aan deze activiteit.
Adres
Windrecht 10a, 2636 JB Schipluiden, Netherlands
Contact
Sportcategorie
Doelgroep
Sport
Dorpskern
Misschien ben je ook geïnteresseerd in
-
Al 30 jaar, iedere woensdagochtend seniorengym bij dezelfde club en nog altijd super fit!
Het nuttige met het aangename combineren. Leeftijd is onbelangrijk, motivatie is doorslaggevend. Een gevarieerde les van een deskundig en aardige trainer. Na het warmlopen en de oefeningen op muziek doen we rek en strekoefeningen en komen alle spiergroepen aan bod. Halverwege drinken we gezamenlijk een kopje koffie, waarna we een spel doen in de vorm van badminton, knotshockey, basketbal of volleybal. We sluiten ontspannen af met oefeningen op matjes. Het aardige van deze club is dat iedereen op zijn eigen niveau mee kan doen en bovendien is het erg gezellig.
-
Internationale volksdans is een verzamelnaam voor dansstijlen die gebaseerd zijn op etnische muziek. Meestal zijn dat traditionele dansen, maar het kunnen ook modernere dansen zijn. Het samen dansen in de groep zorgt voor verbinding met elkaar en uiteraard ook de nodige gezelligheid.
-
Op vrijdagochtend worden er drie lessen verzorgd waar u bij kunt aansluiten voor een uurtje bewegen op muziek. Op de heerlijkste dansnummers zult u onder begeleiding van een docent uw armen en benen losgooien. De meeste oefeningen vinden plaats vanuit een zitpositie op een stoel. Bent u wat minder mobiel, dan is deze vorm van sporten absoluut geschikt voor u.
