Tim, auteur op Sportief Midden-Delfland

C.L.E Dance Studio

dansen

Den Hoorn

Danslessen voor alle niveaus!
Hou jij van dansen? Heb je altijd al willen dansen en vind je het misschien een beetje eng om te starten? Het maakt niet uit hoe oud of jong je bent, of je geen ervaring hebt of zelfs moeite hebt met ritme. IEDEREEN kan leren dansen!

Weet je nog niet welke dansstijl het beste bij je past? Onze reguliere lessen zijn zo ingedeeld dat er verschillende dansstijlen voorbij komen.

Op zoek naar uitdagende lessen? Kom dan auditie doen voor onze topklassen en
wedstrijdteams!

Kom je een keertje mee trainen?

CKV Dijkvogels

G Korfbal, Korfbal

Maasland

Bij korfbalvereniging Dijkvogels in Maasdijk hebben we al ruim 24 jaar een grote gezellige groep van sporters met diverse beperkingen die wekelijks bij ons trainen op de woensdagavond van 19.00 - 20.00 uur. Ook doen we mee aan de G competitie welke op zaterdag wordt gespeeld. Wij kijken juist graag naar de mogelijkheden en bieden we ieder op zijn of haar eigen niveau de training, maar ook de wedstrijden aan. Naast het korfballen zelf, houden we er ook van om leuke dingen te doen, zoals bowlen, uit eten, BBQ-en, enz. Kortom doe mee of kom eerst eens kijken!

Yoga Maasland (SWMD)

Yoga

Maasland

Maandagavond kunt u komen genieten van een uur dat in het teken staat van ontspanning voor lichaam en geest. Tijdens de les komen uiteraard ook verschillende oefeningen aan bod die ervoor zorgen dat u soepel en fit blijft. Daarnaast wordt het uur afgesloten met heerlijke ontspanningsoefeningen. U hoeft daarna niks meer te doen en zult een heerlijke nachtrust tegemoet gaan.

Internationaal dansen Maasland (SWMD)

dansen, internationaal dansen, volksdans

Maasland

Bewegen op muziek Maasland (SWMD)

bewegen op muziek, dansen, zitfit, gym

Maasland

Op vrijdagochtend worden er drie lessen verzorgd waar u bij kunt aansluiten voor een uurtje bewegen op muziek. Op de heerlijkste dansnummers zult u onder begeleiding van een docent uw armen en benen losgooien. De meeste oefeningen vinden plaats vanuit een zitpositie op een stoel. Bent u wat minder mobiel, dan is deze vorm van sporten absoluut geschikt voor u.

Gymnastiek Den Hoorn (SWMD)

gymnastiek

Den Hoorn

Uw spieren worden lekker aan het werk gezet tijdens dit uur gymnastiek. De oefeningen vinden vooral plaats vanuit een zittende positie op een stoel. Bent u wat minder mobiel, of kunt u niet al te lang blijven staan dan is dit uur gymnastiek echt iets voor u. Tijdens de les komende verschillende oefeningen aan bod die zullen zorgen voor soepele spieren en ook sterkere spieren. Voor deze oefeningen worden ook regelmatig attributen gebruikt zoals ballen of stokken.

Gymnastiek Schipluiden (SWMD)

gymnastiek

Schipluiden

Elke maandagochtend is onze vakdocent weer vroeg uit de veren om een uurtje gymnastiek te verzorgen in Schipluiden. Tijdens dit uur komen verschillende oefeningen aan bod, soms ook met attributen zoals stokken, pittenzakken en ballen. De meeste oefeningen vinden plaats vanuit een zittende positie op een stoel. Als u minder mobiel bent kunt u dus alsnog deelnemen aan deze activiteit.

Koersbal Maasland (SWMD)

Koersbal

Maasland

Koersbal is een van de meest populaire sporten onder Nederlandse ouderen. Deze balsport lijkt een beetje op het bekende Franse jeu-de-boule en wordt binnen beoefend. Op maandagochtend vindt deze activiteit plaats in de Singelhof in Maasland. Het is ook een gezellig bijeenkomen van mensen die actief bezig willen blijven. Uiteraard wordt er tussen het spelen door ook een kop koffie genuttigd.

Jeu de boules (SWMD)

jeu de boules

Maasland

Wandelen Maasland (SWMD)

wandelen

Maasland

Tim

C.L.E Dance Studio

CKV Dijkvogels

Yoga Maasland (SWMD)

Internationaal dansen Maasland (SWMD)

Bewegen op muziek Maasland (SWMD)

Gymnastiek Den Hoorn (SWMD)

Gymnastiek Schipluiden (SWMD)

Koersbal Maasland (SWMD)

Jeu de boules (SWMD)

Wandelen Maasland (SWMD)

Uitleg zoekmachine